Le fibre alimentari sono generalmente distinte a seconda della loro solubilità, ma esiste un’ulteriore classificazione meno nota che si basa su particolari proprietà chimiche delle fibre e sul conseguente effetto metabolico. Tra le fibre solubili, anche la pectina è tra […]

Hallo, das willst du wahrscheinlich nicht hören, aber ich kenne ein super Mittel, das beim Abnehmen hilft, die Fettverbrennung enorm ankurbelt, die Stimmung hebt und auch noch den Körper strafft. Die Ernährung sollte aus frischen, natürlichen und nicht verarbeiteten Lebensmitteln […]

Proprio come gli altri microrganismi, anche i batteri buoni necessitano di nutrimento per sopravvivere e svolgere i loro effetti benefici.  Le fibre solubili si legano ai grassi nell’intestino e li trasportano via sottoforma di sostanze di rifiuto, diminuendo così il colesterolo cattivo ( […]

Quando si parla di alimentazione sana, si nominano sempre gli alimenti ricchi di fibra alimentare e cioè quelli integrali. Le fibre svolgono importanti azioni benefiche per il nostro organismo, aiutano a regolarizzare il metabolismo e favoriscono l’equilibrio e in transito […]

La fibra alimentare è la parte commestibile delle piante che l’organismo umano non è in grado di digerire e assorbire nell’intestino tenue. Ancora, una dieta ricca di frutta e verdura è di solito associata ad una dieta più equilibrata, più […]

Les antioxydants font partie des composés dont on parle beaucoup sans vraiment savoir à quoi ils correspondent. Un autre moyen serait de manger sainement, c’est-à-dire des fruits et légumes frais et biologiques préférablement, pinas enlargement des légumineuses, tofu, des noix […]

Vi har god kontakt med olika farmar och kaffebönder över världen och på så sätt kan vi ta in det mesta i de mängder ni önskar. Vissa kosttillskott kommer från tillverkarens som få deras grön kaffe bean extrakt från källor […]

Senza la loro presenza il nostro organismo non riuscirebbe a ricavare energia da zuccheri e grassi. Aldilà di questa introduzione generica, la nostra dottoressa Claudia Ranucci, ci racconta una serie di consigli sulle quantità giornaliere di fibra alimentare da assumere […]

Il Cistus Incanus è un integratore alimentare che favorisce le difese immunitarie prodotte dall’organismo. Spesso gli esperti consigliano il consumo delle verdure più scure perché generalmente contengono un più alto contenuto di fibre, ma l’iceberg ed il sedano hanno un […]